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Tag: 營養

【物理自療】傷患及運動後你夠蛋白質恢復嗎?

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【炎夏爽工】 12Noon照顧員工膳食建活力團隊 推廣有「營」輕快餐文化

香港人生活急促,午餐吃得匆忙。主打時尚、清新無添加的快餐店12Noon為香港人帶來好味有營養的快餐...... ...

【中英素】 自製發芽糙米 成功測試

發芽糙米,又叫Sprouted brown rice、Germinated brown rice或GABBA brown rice。很多人用它來代替白米,有改善血糖、血壓、濕疹等功效...... ...

【中英素】飼料變上菜:超級食物君達菜

君達菜 ( 又名關達菜、官達菜 ),名字優雅又陌生,其實它是豬乸菜。因為粗生,而且不是如一般標準靚菜嫩嫩的....... ...

【物理自療】淺談生酮飲食法

之前提到飲食和運動的配合對於亞健康問題有幫助。而過重亦可能是一些慢性關節問題的成因....... ...

【一起煮吧!】補充腦袋營養 紫菜墨丸湯

聽朋友說起,她讀中五的女兒已經有多天不願上學,寧願待在家中....... ...

【健康生活】嬰幼兒營養進階攻略

世界衛生組織建議BB由出生開始至六個月大應該純以母乳餵哺...... ...

營養學新課程 職業導向重實用

隨著市民日益明白飲食與健康的關係,對食物營養愈加重視,香港特區政府遂於2010年正式引進營養資料標籤制度...... ...

【物理「自」療】操肌需要的營養

上一次談及運動後應否進食,以減肥為目標的朋友,建議在運動後,半小時至一小時內進食低血糖值數的食物作補充....... ...

8大「快飯」營養解密

分秒必爭的上班一族,為省時盡快完成工作,不止放棄外出上餐廳,甚至連買飯盒亦覺費時,最後只到便利店選購幾分鐘便可加熱進食的「叮飯」....... ...