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Tag: 健康生活

面對變化 先調整心態

By 辦公文傑 名家分享 變化 , 壓力 , 困擾 , 健康生活
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你的成功之道是...?

By 辦公文傑 名家分享 成功 , 價值觀 , 快樂 , 健康生活 , 成功之道
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新鮮、急凍或罐裝 水果、蔬菜如何揀﹖

By 馮鈞傑 名家分享 蔬果 , 健康生活 , 營養學
日日水果、蔬菜2加3，衛生署久不久就會透過大氣電波向市民宣揚吃蔬果的重要性。每日兩份水果和三份蔬菜，有助減低患上心臟病、中風、糖尿病和大腸癌等多種慢性疾病的風險。 ...

【健康生活】 減壓方法：疏肝健脾

By 劉祝屏 名家分享 健康生活 , 上班族 , 減壓 , 疏肝 , 健脾
情緒是與生俱來的情感表達，憤怒、喜悅、思慮、悲傷、恐懼，你最怕出現哪一種情緒？ ...

【健康生活】食藥還是搽藥膏好？

By 周鎮邦 名家分享 Career Advice , 名家分享 , 健康生活 , 食藥 , 搽藥膏
「藥劑師，昨天大掃除時我不小心拉傷肩膊，我應該食藥還是搽藥膏？」、「內服好還是外用好？」...... ...

【健康生活】你是甚麼體質？

By 劉祝屏 名家分享 Career Advice , 名家分享 , 健康生活 , 體質 , 中醫
中醫愈來愈普及，愈來愈生活化。「究竟我是寒底，還是熱底？」於診症時，很多人都會查詢自己的體質........ ...

【健康生活】針灸紓緩化療副作用 招募研究對象

By 賴敏芝 名家分享 Career Advice , 名家分享 , 健康生活 , 大腸癌 , 針灸
根據醫院管理局香港癌症資料統計中心2016年統計，大腸癌已成為全港發病第一位。估計與遺傳、環境及飲食因素有關........ ...

【健康生活】骨質疏鬆不容忽視

By 周鎮邦 名家分享 Career Advice , 名家分享 , 健康生活 , 骨質疏鬆 , 鈣質
上一篇文章提及過鈣質補充劑。在社區藥房，尤其是內地的客人，特別注重「補鈣」，「小孩子晚上經常磨牙，是否缺鈣？」........ ...

【健康生活】運動旅遊 新興減壓潮流

名家分享 Career Advice , 名家分享 , 健康生活 , 運動旅遊 , 減壓
運動健身近年已成為大部分港人日常生活的一部分。隨着市場出現愈來愈多健身室、瑜伽中心和拳館，港人對其健康質素的要求不但愈來愈高....... ...

【健康生活】香港首個大學素食課程

名家分享 Career Advice , 名家分享 , 健康生活 , 素食 , 香港中文大學
香港中文大學 ( 下稱中大 ) 和聲書院與社會企業Green Monday合作，在今個學年 ( 2018/19 ) 起開辦全港首個以素食為研究核心的大學通識課程 ....... ...
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