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Tag: 大腦

【職場安多酚】 你有瞓場好覺嗎?

怎樣才能進入慢波睡眠呢?坊間有很多不同的建議,例如浸熱水浴、飲一杯熱牛奶、看看書、睡前60分鐘關掉電話等等...... ...

【職場安多酚】 當「感性腦」遇上「理性腦」

古語有云:不要在生氣時作決定,也不要在快樂時許承諾。這是老生常談的道理...... ...

【童步同行】 從感覺統合帶來的反思

距離即將在10月舉辦的國際感覺統合研討會愈來愈近,留意到感覺統合的始創人艾爾施博士的其中一句名句...... ...

【童步同行】 顛覆理性的杏仁核

我們大腦中有兩顆杏仁般的組織名為杏仁核,是我們感受情緒的地方,其旁邊的海馬體則幫助我們處理記憶...... ...

【美股隊長】提升戰力:善用「大腦黃金時段」

趁又屆閉關讀書之時,打算邊讀邊向各位推介。這次先介紹一位作者:日本精神科名醫樺澤紫苑......... ...

五大秘訣保持專注力

大腦與身體的其它部位一樣具有可塑性,我們可以善用它來增強工作優勢。通過學習以下五個技巧,你可以訓練甚至瞞過你的大腦,提高專注度和集中力。 ...