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Athena Wong

香港首位由Google創立 Search Inside Yourself 靜觀課程認證老師,前半生是社工,人生目標是30歲前升職加薪。目標達成了,但人生沒有絲毫快樂,反而在法國梅村隨一行禪師學習靜觀,培養出職場快樂智慧。FB: @athenawongmindfulness I www.athenawong.org

【職場安多酚】 你有瞓場好覺嗎?

怎樣才能進入慢波睡眠呢?坊間有很多不同的建議,例如浸熱水浴、飲一杯熱牛奶、看看書、睡前60分鐘關掉電話等等...... ...

【職場安多酚】 與其Shall We Talk,倒不如Self Talk!

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【職場安多酚】提升個人抗逆能力

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【職場安多酚】究竟有多寂寞才會用上 “LONELY”的自訂車牌

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【職場安多酚】女生的面譜

女生一定要化妝,這是待人接物的禮儀?! ...

【職場安多酚】在口罩下,你最信任的是誰?

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【職場安多酚】心靈抗疫

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【職場安多酚】香港人的奢侈

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【職場安多酚】荷蘭式的快樂

荷蘭——筆者2020年跨年的地方。筆者總愛在不同的地方跨年,沒有太多的規劃,但每一個國度也有着它希望告訴你的故事。 ...