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古鎧綸

註冊中醫師,香港中文大學專業進修學院中醫產後保健課程導師

「禍從口入」坐月要戒口

近年在政府鼓勵生育的風氣下,不少職業女性也考慮當媽媽,產後保健及食療成為大家關注的課題。我們常說的「坐月」,是指婦女生產完大都需要四至六星期的時間去恢復氣血,調養身體。 ...

中醫脈診 博大精深

相信很多人都有被中醫「把脈」的經驗,但到底在這數分鐘的「接觸」,中醫是如何判斷我們的身體情況而對症下藥呢?健康的人與病人的脈象又有何差異?首先讓我從脈學的由來說起。 ...

中藥美容 由內而外

時下美容界流行五白粉、七白粉等,其理論依據是「以白養白」。該概念可追溯至金國宮女的洗面方「八白散」,方中重用白藥,如白芨、白芷、白蒺藜等,實際上已經打破了本來藥物功效的束縛。 ...

中藥美容 由內而外

近年中藥美容之風日漸興起,但坊間動輒冠以中藥美容之名,卻未必有經過嚴格的考證。有見於此,特從中藥美容源流方面對中藥美容作較深入的探討。 ...

中藥面膜DIY 潤膚兼養顏

部分皮膚特別容易乾燥的人士,如果認為食療方法不足以改善皮膚的乾燥情況,可考慮配合外敷方法,透過敷中藥面膜來潤澤乾燥的皮膚...... ...

冬季護膚養顏 中醫有妙法

氣候漸轉乾燥,日照時間減短,氣溫漸降。受氣候影響,皮膚減少分泌汗水,容易出現口乾、唇乾及皮膚乾燥等症狀。當皮膚角質層水份驟降,皮脂腺未適應氣候的變化...... ...