出來社會工作五年、十年、二十年，看見身邊同屆出身的朋友、同學個個升職加薪，派卡片發覺他們已是CEO(行政總裁)、VP(副主席)、經理，而你仍然只是寂靜無名的主任仔，就算你多不重視名利，心裏難免會有點不是味兒。樽頸位什麼階段的人都會遇到，說穿了就是你做得不夠明顯、野心不足。如何可以突破樽頸位，就要想想辦法了。
- 不要信運氣：若然你還以為做一隻辛辛勞勞的牛就可以上位，那你就永遠沒有上位的一天，因為要發生一早已經發生。上位要靠自薦，懂得推銷自己才是王道。你需要有自信地將自己的努力告訴別人，再讓上司知道你有晉升的意欲，主動提出要求，才能有上位的機會。
- 打破約定俗成：有些事情大家約定俗成，覺得理所當然，例如一般上司會以為有年幼子女的在職媽媽都想要較安穩的工作，並不熱衷於晉升到需要經常出外工幹的職位，於是乎，機會都跑到男員工處去。又或者你從事資訊科技(IT)工作，而且十分能幹，希望能夠晉升到管理層，但上司都以為IT人只喜歡獨來獨往，不喜歡去做人事管理，於是乎他就會另找合適的人選。主動提出，免得別人因為對你的既定印象而讓機會白白流走。
- 行動勝於一切：明白了上面的道理，你的行為舉止就要配合去改變一切。只是說並不足夠，要用行動讓別人對你改觀，本分你已經做好，還有什麼可以做?你可以先審視你想晉升的職位需要什麼，然後以行動告訴別人你的性格、能力符合要求，例如你自薦出埠工幹、你想報讀管理課程等。
- 有危有機：風平浪靜很難分出勝負，老臣子安於逸樂更難有好表現，如果發現幾年也沒有突破，大可能用錯了力。既然你熟悉公司的需要與弱點，不妨花點時間評估公司有何缺失，或者一直詬病的積弊，再向上司進諫。正因為那些問題其實大家都心知有數，只是未有人提出方案，那麼當公司可能會因而要招聘專責人員去處理時，你就極大可能會成為被考慮的一個。縱使未必因而換來即時的晉升機會，但這已表達了你對公司的了解、忠誠和付出，下回升職機會就大大增加了。
- 建立自信：很多人以為為公司效力是應份的，就算為公司解決了難題也覺得不是什麼大作為，對自信心偏低的人尤是。不妨將平日自己的工作記錄下來，分成行動、成果和對公司得益，例如你是會計，行動是處理付款；成果是準時付款；對公司得益是毋須付過期利益、大大減低成本。積少成多，你會發現原來自己對公司、同事付出過這麼多，而且很確切為公司帶來貢獻，你值得擁有，你就會有勇氣去提出更多要求，也有更多現成材料去支持自己的想法。
