踏入6月，又到招聘高峰期，不論你是畢業生，或是希望為事業尋找新出路的在職人士，都需好好準備面試。今期就跟大家談談如何成為「最強面試者」。

曾在一個關於面試技巧的講座中，聽見一上市集團人力資源部總監說：「我要在五分鐘內看清一個人，因為我和公司的時間都很寶貴。」

面試的遊戲規則，是在限定時間內把自己最好的一面表現出來。要在這場遊戲中取勝，不是要打敗所謂的對手，因為你充其量只可以了解自己的能力，但對手的實力你卻無從掌握，又何來有策略打敗對方呢！你的任務，是跟你的對手，即面試官好好溝通，讓他相信你是他要找的人。成功過關的話，遊戲最終會有最少兩個勝利者，一個是你，另一個是面試官，因為大家各取所需。

面試攻略

1. 調整狀態

只有從容面對，才能把最好的自己表現出來，可嘗試用以下方法：

腦內演練 ( Mental rehearsal )：想一想，自己在面試哪個階段最緊張？你緊張時會有甚麼反應？甚麼想法會讓你緊張？有甚麼方法可以即時紓緩你的緊張反應？多作腦內演練，有助緩減緊張情緒。

事前練習：找一個對象與你作模擬面試，一方面讓自己熟習面試的氣氛；另一方面，練習以說話表達個人資料與想法。記住，即使你在腦內演練多次、背誦有多純熟，也可能與說話不同。

2. 了解面試官心態

留意，面試官是你的拍檔而不是敵人，他們真的希望你是他想找的人，那麼他便不用沒完沒了地進行累人沉悶的招聘面試。他們的所有提問，都是想協助你表現自己，證明你是適合的。而且面試官很大機會都是打工仔，他們都要做好本份，由於不希望請錯人，他們會擺出挑剔，嚴謹的姿態。

圖：Shutterstock

以上文章刊於《招職》。