作為打工仔嘅你，明明已經好努力做嘢兼進修，但無論市道好唔好人工加得少兼無得升，關鍵所在可能你係日常工作犯齊三類「努力陷阱」。

陷阱一：戀上廢話

開會是上班族公認盛產廢話的職場場景，甚至衍生大家一邊開會一邊偷偷鬥圈廢話的Bingo遊戲。但詭異在，上班族自己有機會不知不覺間成為生產開會廢話的一份子，嚴重者甚至被同事視為廢話重災區。

令自己在開會時戀上廢話，元兇往往是為了擦「存在感」。例如這一期你下定決心上位，而爭取表現指標之一係在開會時多發言。但會議上討論的事項，你根本不會每一項都有甚麼真知灼見，結果為講而講，就會極速在上司及同事心目中建立「廢話王」形象。

開會講廢話另一壞處，是令自己成為拖長會議的幫兇，須知道一眾老細自己長篇大論就很過癮，但聽到下屬廢話多多就不耐煩。所以為了擦存在感而總上廢話，是必須克服的「努力」心理陷阱。

陷阱二：誇大努力價值

有心理分析指出，當我們投入不少心力在一件事情上，就會不自覺誇大其價值。例如親手組裝的平價家具，在你眼中可能較用料更好的貴價家具更合心意。

放在職場上，有時候你投入大量時間及心力在工作上，但上司給予的評價只是一般，結果你判斷這是源於上司的針對的偏見。在你下判斷前，不妨先想想是否因為很努力而令高估了自己的工作質量，再冷靜一下頭腦，從第三者角度看自己一直以來的工作模式有多笨，如果確認自己只係得個勤力，就要好好撇走努力辯證心魔，學習高效又聰明的工作竅門了。

陷阱三：我想點做

更灰的情況是今年自己有機會負責一個項目，幫手同事正正常常，自己亦全情投入，但埋單計數成果只係一般甚至很爛。在你歸咎於自己無打工運前，應該諗一諗當初推展這個項目時，是否被「我想點做」情緒所牽動。

我想點做危險之處，係你會將一些參考的成功個案東湊西拼到自己的項目中，結果整個項目變得四不像。治本之道除了虛心採納意見，另一關鍵係參考同類失敗個案，當你認真檢視失敗個案後，或會發現這些個案有一些致命弱點，正正是原先「我想點做」的構思，這樣便不用白忙一場去重蹈他人的覆轍了。