為大家介紹過由最健康的平和型到最難搞的特稟型，還有七個體質分別是氣虛型、陰虛型、陽虛型、痰濕型、濕熱型、氣鬱型和血瘀型，各有不同的調護原則，相信大家都已經認識了不少。

然而，小朋友卻有著特別的生理特點和病理特點，亦是構成體質的一部分，與我們早前說過的九型體質是環環相扣的。

人為其麼會生病？這是幾千年來人們一直追尋的真相，研究千萬種的解決方法。中醫學中，視生病為一個陰陽失調的現象，當中我們以陰陽、五行、八綱、臟腑等理論去理解疾病，而根據小朋友的生理特點可歸納出五個臟腑的偏盛，即心、肝常有餘，肺、脾常虛，腎常不足。

心肝常有餘指的是心、肝常處於一個火旺的狀態，小朋友大汗、常常精力充沛是心肝的勞力，又肺脾常虛，亦是指小朋友的肺和脾虛容易感受外界病菌或病  邪，腎常不足是指小童生長發育快速，使用腎的資源比較快，亦是需要常受顧護的臟腑。當中，如果以以上的臟腑偏盛去調護，必需不要令其心肝火更旺，常虛的臟腑要鍛鍊一下，即欲得小兒安，三分飢與寒的概念，令脾胃和肺氣強壯起來，才可以有良好的自我調節功能，另外亦勿令虛耗腎精腎氣。

所以中醫認為，小朋友的生理特點是：臟腑嬌嫩，形氣未充；生機蓬勃，發育迅速。小小的軀體是在一個迅速發育的階段，臟腑的嬌嫩又容易受外界的病邪入侵，再加上天生的體質特點，以上各種因素，令家長為小朋友選擇適合的食物或者中藥顯得格外重要。下次我們來了解一下市面上的中成藥功效和宜忌！

圖：Nora Tam

以上文章刊於《招職》。