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5大徵兆 響起辭職警號

香港人工作時間出名長,人生一大部份時間都佔據咗喺工作上。由於我哋會喺工作上投放大量嘅時間,所以我哋更加應該享受工作。當一份工作開始帶唔到快樂和成功感畀你嘅時候,甚至開始慢性扼殺你嘅熱情同創意,咁你就要開始考慮吓係咪要辭職、轉換下環境。如果有以下五個徵兆,代表你份工為你帶嚟好多負面影響,快啲睇吓你中咗幾多個啦!

 

  1. 缺乏動力

 

有無試過朝早飲咗幾杯咖啡,每日返工嘅路上都仲係好似行屍走肉咁?又或者你開始對會議室發生嘅事都漠不關心?如果講中咗你嘅情況,證明你已經開始對工作失去動力,不再全情投入喺工作上。咁會好影響你嘅表現,仲會對你嘅關鍵績效指標(Key Performance Indicator)有相當大嘅負面影響。雖然呢個徵兆有可能係倦怠期嘅表現,不過你都應該反思一下,誠實咁面對自己嘅諗法,睇下自己係唔係係要轉換下環境,為自己帶嚟新嘅衝擊。

 

  1. 壓力爆燈

 

失眠、睡眠質量差、容易發脾氣等,都係壓力太大嘅症狀,而壓力嘅來源往往都係工作。當人承受過大壓力時,會好影響生活,如無及時發現,長期受呢啲問題影響,最後有可能演變成為抑鬱。如果發現自己身體響起警號,應該重新考慮你生活嘅優先次序,試下將工作放到一個比較低嘅位置,放鬆吓自己。

 

  1. 失去自我價值

 

即使工作唔順利,被上司或身邊嘅同事無視,都唔好因為咁貶低自己嘅價值。如果你嘅諗法同建議,長期都被上司否決,你就應該諗下問題嘅徵結係邊,上司作風太保守?公司唔鼓勵變化?如果你有好嘅建議,但長期都被人輕視或否決,你就應該好好諗下係唔係時候搵一個接受你諗法嘅地方,等你可以好好發展所長。

 

  1. 工作與生活失衡

 

如果你日日都要ot,搞到你無曬同朋友相處嘅時間,咁就要重新思考下你嘅工作同生活之間係唔係平衡。工作當然重要,但都唔可以完全佔據我哋嘅生活。我哋依靠同其他人嘅互動去維持精神及心理健康,因此辦公室外嘅社交生活對我哋好重要。缺乏正常嘅社交活動會令我哋心理造成壓力,甚至抑鬱。如果你工作時間太長,搞到你無曬私人時間,咁你就要諗下係唔係時間辭職,搵過份工作量較小嘅工,等自己有返生活。

 

  1. 害怕改變

 

好多時我哋其實知道自己,係時候要作出改變,辭職改變一下環境,但礙於我哋害怕踏出Comfort Zone,所以慢慢都唔敢行動。其實未知嘅未來唔一定可怕,有時候要有改變先可以帶嚟衝擊,擴闊自己嘅眼界。不妨將害怕嘅事情白紙黑字寫落嚟,你就會發現自己可以應付得嚟,咁恐懼漸漸就會消散,也就不需再害怕作出改變。